Buonny traz informações importantes para o bem estar dos motoristas durante o verão brasileiro e suas altas temperaturas

As altas temperaturas do verão brasileiro são preocupantes para todos. Porém, o problema se agrava para aqueles que trabalham embaixo do sol durante longos períodos, como os motoristas de caminhões, por exemplo, que fazem da estrada, seu local de trabalho.  Esses, estão entre os que sofrem muito durante esse período, pois percorrem longas distâncias em regiões que ultrapassam os 40ºC.

Para que a saúde dos motoristas seja preservada, a Buonny – gerenciadora de riscos na área de transporte e logística, reuniu 8 dicas importantes para ajudar nos períodos de altas temperaturas. Confira:

1- Beba muita água ao longo do dia, principalmente em viagens longas. Mantenha uma garrafa de água perto, pois a falta de hidratação causa problemas, como tonturas, enjoos, queda de pressão, entre outros problemas;

2- Use filtro solar, principalmente nos braços e no rosto, que são muito expostos ao sol. Procure reaplicar o produto sempre que transpirar muito. Boné e óculos também são bem-vindos;

3- Procure não pegar a estrada logo após as refeições. Isso porque o calor pode dar mais sono e, dessa forma, causar acidentes;

4- Coma alimentos mais leves. Frutas e verduras são importantes nessa época do ano;

5- Se não conseguir estacionar o veículo na sombra, espere para entrar. Faça isso depois de abrir as janelas, assim o ar quente sairá do veículo;

6- Caso tenha ar condicionado, ao parar ou estacionar, desligue o ar frio e espere um pouco para descer; isso evita o choque térmico;

7- Se o veículo não tiver ar condicionado, existem pequenos ventiladores no mercado; também é possível deixar uma toalha molhada úmida na cabine, pois ajuda a manter o ambiente mais ameno;

8- Mantenha sempre o veículo em perfeitas condições, pois o calor danifica ainda mais as peças. Manutenções preventivas são fundamentais nessa época.